カテゴリー：「スポーツジム関連コラム」一覧
美容や健康のためにスポーツジムに通い始めたものの、なかなか長続きしないという悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。この記事では、なかなか続かないスポーツジム通いを習慣化するコツについて解説します。続く人はどうして ･･･[続きを読む]
初めてスポーツジムを利用する際には何を持っていけばいいのか悩んでしまいますよね。利用するスポーツジムによっても多少異なりますが、基本的に必要なものは共通していることが多いです。この記事では、スポーツジムに通う前に知ってお ･･･[続きを読む]
せっかくスポーツジムに行くことを決めたのなら、少しでも理想の体に近づきたいもの。しかし、ジムにはさまざまなマシンがあり、どのマシンをどう使えばよいのかわからない人もいるかもしれません。この記事では、マシンを使うメリットや ･･･[続きを読む]
ここ数年、在宅ワークの普及などで運動不足が問題になっています。ダイエットや健康の維持のためにも、運動の習慣化は非常に大事ですよね。そこで、本記事ではスポーツジムを検討している方々へ「基本の基」からご紹介します。スポーツジ ･･･[続きを読む]
スポーツジムの契約をしたのに、それから1度しか行っていないという人。契約前はやる気に満ち溢れているのに、契約すると行く気がなくなってしまう問題」を解決すべく、その原因を探っていきます。そして、スポーツジムを楽しく継続する ･･･[続きを読む]
かかりつけ医から運動を勧められ、ジムに通うことを検討していると、気になるのがジムの利用料ですよね。しかし、ジムの利用料が医療控除の対象になる場合があるということをご存知でしょうか？「指定運動療法施設」を掲げるジムでは利用 ･･･[続きを読む]
運動不足を解消したい、スタイルを維持したいなどさまざまな目的でスポーツジムへの入会を検討することがあるでしょう。しかし、スポーツジムには種類があり、目的に応じて適切な環境を選ぶことが大切です。そこで本記事では、スポーツジ ･･･[続きを読む]
スポーツジムはマナーを守って利用することで快適に運動できます。しかし、基本のマナーやNG行動を事前に知っておかないと、知らず知らずのうちにマナー違反をして周囲の方に迷惑をかけてしまう可能性があります。そこで本記事では、ス ･･･[続きを読む]
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