ピラティス・スタジオMOMOの口コミや評判

ピラティス・スタジオMOMO
住所：〒673-0016　兵庫県明石市松の内2-2　ホテルキャッスルプラザ508
TEL：078-922-8713

日頃の運動不足を解消するためにピラティスを生活に取り入れたいと考えている方も多いのではないでしょうか。ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができるため、姿勢改善や美しいボディラインを目指すことができます。そこで本記事では、明石市で人気のピラティス指導をしているピラティス・スタジオMOMOの特徴について紹介します。

ピラティス独自の専門器具を完備したプライベート・レッスンスタジオ

日常生活で運動不足を感じていても、個人ではなかなか運動を始められないという方も多いのではないでしょうか。たとえば、仕事が忙しい、きつい運動はしたくない、モチベーションが上がらないなどの理由が挙げられるでしょう。

そこで、一人で運動習慣を身につけることがむずかしい場合は、何らかの運動をするコミュニティーに参加することをおすすめします。たとえば、スポーツジムに入会する、ヨガスタジオやピラティス・スタジオに通い始めるなどがあります。一人では継続することが困難でも、一緒に運動する仲間がいることで交流ができてモチベーションの向上につながるからです。

とくにピラティスは近年女性に人気の運動です。そもそもピラティスは、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリを目的として考案されたものです。精神統一の要素を重要視し、瞑想などを取り入れているヨガとは異なり、全身の筋力を動かしてインナーマッスルを鍛えることが特徴です。また、インナーマッスルを効果的に鍛えられることで、姿勢改善やしなやかな身体づくりにも効果を発揮します。

そして、明石市でピラティスのレッスンを実施しているピラティス・スタジオMOMOは、ピラティス専用の独自の器具を取り入れていることが特徴です。ピラティスは、マットを利用して自重で行うこともできますが、マシンを取り入れることで効果を最大化させることができるのです。

そこで、ピラティス・スタジオMOMOでは、キャディラックやリフォーマー、ラダーバレルなど複数のマシンを完備しています。自宅ではできない本格的なピラティスを検討している場合は、ピラティス・スタジオMOMOがおすすめです。

各種資格を取得済みなベテラントレーナーがレッスンを担当

ピラティスのレッスンを受ける場合は、トレーナーの指導力も確認しておくべきポイントです。トレーナーの実力がなければ、マシン設備が充実していても効果的な指導を受けることがむずかしいからです。

そして、ピラティス・スタジオMOMOのトレーナーは、豊富な指導実績をもつみなべトレーナーが担当しています。みなべトレーナーは、「ピラティス認定インストラクター」として認定されている実力があります。さらに、これまでにアメリカの有名トレーナーによる直接指導を受けたり、ピラティスの盛んなカナダで研修を積んだりした実績があります。

さらに、アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリストや健康運動指導士など体に関する複数の資格を有しています。つまり、ピラティスの知識や指導力が確かであることはもちろん、身体に関する豊富な知識を持っている指導者なのです。そして、参加者の一人一人の身体の状態を見極め、目標を叶える的確な指導を行っているのです。

通常コース以外にもリハビリや指導者を目指す方向けのコースなども用意

ピラティス・スタジオMOMOでは、レッスン参加前に受講者に対して丁寧なヒアリングを実施し、最適なコースを提案しています。まず、体験レッスンを通じて姿勢の状態を判断し、実際にどのようなレッスンが受けられるのかを体験できるコースがあります。

また、老化や筋力低下によって日常生活が難しい方向けのリハビリテーションプログラムでは、プライベートレッスンで身体に負担をかけない指導を実施しています。さらに、レギュラープログラムでは、ボディメイク、アスリート、腰痛・肩こり改善の3つのコースを用意しています。

たとえば、ボディメイクコースでは、インナーマッスルと効果的に鍛え、美しいモディラインを実現できます。一方、アスリートでは、ゴルフやバレエなどの技術を向上させ、運動時に怪我をしにくい体づくりに効果を発揮する指導を行っています。つまり、レギュラープログラムでは、ピラティスに求める効果や目標に応じて、最適なコースを選択できるのです。

さらに、ピラティスの指導者を目指す方には、マンツーマン養成プログラムを提案しています。マンツーマン養成プログラムでは、1対1の指導方式で、徹底的な指導を実施しています。また、完全予約制となっているため、個人のスケジュールに応じて柔軟な対応が可能です。

近年女性に人気のピラティスは、インナーマッスルを鍛えることで姿勢を改善したり、美しい身体を実現したりする効果があります。そして、明石市でピラティスに指導を行っているピラティス・スタジオMOMOでは、独自のピラティスマシンを完備し、効果的な指導をしていることが特徴です。また、指導を担当するみなべトレーナーは、「ピラティス認定インストラクター」として認定されている実力があります。ピラティス・スタジオMOMOでは、さまざまなプログラムを完備し、参加者の身体の状や目的に応じて最適なコースの提案を実施しています。

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会社名	グンゼスポーツ	コナミスポーツクラブ明石大久保	コナミスポーツクラブ明石	GRAN　FITNESS24	貴崎フィットネスask
特徴	充実した設備と多彩なプログラムでカラダづくりからココロのケアまで行える	自分に合った運動を自分のペースで行える総合型スポーツクラブ	感染対策や衛生管理もバッチリで誰もが安心して通える総合スポーツクラブ	高品質マシンと充実した設備、手厚いサポートを提供するマシン特化型ジム	運動習慣を身に付けたい方から本格的に競技力を上げたい方まで
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